အေးပြီး ပူတဲ့ မျက်နှာဖုံးသေနတ်ကြွက်သားနှင့် ပျော့ပျောင်းသော တစ်သျှူးများကို နှိပ်နယ်ခြင်းနှင့် ပြေလျော့စေသော ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။၎င်းသည် သွေးလည်ပတ်မှုတိုးစေရန်၊ ကြွက်သားနာကျင်မှုကို လျှော့ချရန်၊ တောင့်တင်းမှုနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ဖယ်ရှားပေးကာ အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်များကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန် မြင့်မားသောနှုန်းဖြင့် ပဲမျိုးစုံ၏တုန်ခါမှုဖြင့် ကြွက်သားများနှင့် fascia ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။fascia သေနတ်ကို အသုံးပြု၍ ကြွက်သားများကို နှိပ်နယ်ပေးခြင်း၊ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် အရှိန်မြှင့်ပေးခြင်း၊ အားကစားဒဏ်ရာများကို တားဆီးပေးပြီး ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေရန် လေ့ကျင့်ခန်းမစခင်နှင့် အပြီးတွင် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။အေး၍ပူသော မျက်နှာဖုံးသေနတ်သမားရိုးကျ နက်ရှိုင်းသော တစ်ရှူး နှိပ်နယ်ခြင်း နှင့် ဆင်တူသော်လည်း ပိုမိုအဆင်ပြေပြီး ထိရောက်မှုရှိသည်။၎င်းကို ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးနှင့် ကြွက်သားအုပ်စုများအတွက် အသုံးချနိုင်ပြီး အားကစားသမားများ၊ ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာအိုးများနှင့် နေ့စဉ်ရုံးဝန်ထမ်းများမှ တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုပါသည်။
အားကစားပင်ပန်းသည်ဖြစ်စေ အလုပ်ပင်ပန်းသည်ဖြစ်စေ အိမ်အလုပ်ပင်ပန်းသည်ဖြစ်စေ သင်လိုအပ်ပါသည်။
၎င်းသည် ယခုအခါ အလွန်ပူပြင်းသော “fascia gun” ဖြစ်သည်၊ ကြွက်သားနာကျင်မှုကို သက်သာစေသည့် “muscle SPA artifacts” နှင့် နှိုင်းယှဉ်နိုင်သော စွမ်းရည်ရှိသော လက်ဖြစ်သည်။
NBA ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အသင်းအားကစားသမားများသည် ၎င်းတို့၏ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေရန် အသုံးပြုကြပြီး၊ နာမည်ကြီးများသည် ၎င်းအား ခန္ဓာကိုယ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျှော့ချရန် ၎င်းကိုအသုံးပြုကာ ကစားရန် သူငယ်ချင်းတစ်ဦး၏အိမ်သို့သွား၍ fascia သေနတ်၏ပုံသဏ္ဍာန်ကိုလည်း မြင်တွေ့နိုင်သည်။
၎င်းကို အသုံးမပြုမီက လူများစွာက ၎င်းကို ဥာဏ်ရည်ခွန်ကောက်ခံခြင်းဟု ထင်ခဲ့ကြသည်။
ဒါပေမယ့် အဲဒါကိုသုံးပြီးရင် တခြားသူငယ်ချင်းတွေကို တိတ်တိတ်လေး အကြံပေးကြတယ်။
တစ်ကြိမ်အသုံးပြုပြီးနောက် ၎င်းတို့သည် ၎င်းကို နှစ်သက်သဘောကျခဲ့ကြပြီး စီးပွားရေးခရီးများနှင့်အတူ လိုက်ပါခဲ့ကြသည်။
သုံးဖူးတဲ့သူတွေ အများကြီးပါ။အေး၍ပူသော မျက်နှာဖုံးသေနတ်တူညီတဲ့ ခံစားချက်ကို စကားလုံး ၃ လုံးနဲ့ အကျဉ်းချုံးထားတာ တကယ်မိုက်တယ်။
နာကျင်မှုရှိတဲ့နေရာမှာ ပစ်ဖို့ပဲသုံးပါ။
သုတ်သင်ခံရသောနေရာအေး၍ပူသော မျက်နှာဖုံးသေနတ်နက်ရှိုင်းစွာ နှိပ်နယ်ပေးသလိုမျိုး၊ ကြွက်သားများသည် ယခင်ကကဲ့သို့ ပြေလျော့သွားကာ တစ်ကိုယ်လုံးလည်း ပြေလျော့စေပါသည်။
ဘာကြောင့်ဖြစ်သလဲ။အေး၍ပူသော မျက်နှာဖုံးသေနတ်ကြွက်သားတွေကို ပြေလျော့စေသလား။
အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် လက်ဖြင့်နှိပ်ခြင်းနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက၊ fascia gun သည် ပိုမိုမြင့်မားသော ကြိမ်နှုန်းနှင့် ပြင်းထန်မှုရှိပြီး၊ ၎င်းအား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ အနည်းငယ် ပို၍ နှစ်သက်စေသည်။
ပိုမိုသက်သောင့်သက်သာရှိစေရန် သင့်ဘဝတွင် တစ်လုံးကို သိမ်းဆည်းထားပါ။
တင်ချိန်- စက်တင်ဘာ ၂၈-၂၀၂၃